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户外急救小贴士

从事旅游活动时,难免会发生一些意外,在发生意外时,不要惊慌,了解急救知识是很必要的。

创伤急救

穿越体验中出现外伤,止血是创伤急救的第一步,大量出血的伤口,必须通过按压相应动脉血管,主要几处动脉止血:按颈动脉止血、按肱动脉止血、按股动脉止血、按指动脉止血、按桡尺动脉止血,止血带止血。如果是较轻的外伤,用纱布或干净的手绢、衣服压在伤处即可止血。

包扎,包扎保护伤口不受感染,还有助于止血。包扎时注意不可太紧,也不可太松。

骨折固定包扎

一般的四肢骨折视情况可用树枝、木板为伤者进行简单的固定包扎。原则是让骨折处保持稳定,避免再受刺激加重伤势。

关节扭伤时,应立刻停止运动,让受伤的部位休息、抬高(高于心脏位置),同时第一时间用弹性绷带、毛巾或布条等包起来,施以适当压迫作用。如果距离河流较近,应立即用冷水进行冷敷,达到减轻疼痛和减轻出血肿胀的效果。及时联系救援人员,送往医院,做进一步检查。

中毒急救

身在户外,驴友应养成良好的卫生习惯,尽量不要食用看起来不卫生或者不干净的食物,不要在野外随便食用野菜野果,更不要随便采野生菌类食用。

食物中毒的症状表现为:腹泻、恶心、抽搐,甚至昏迷。

此时,要让患者处于空气新鲜,通风良好的环境中,并注意保暖。若进食比较短,可把胃里的食物尽量催吐出来(最简单的方法就是扣嗓子眼),然后用清水或肥皂水洗胃,并尽快送往医院。

溺水急救

关于溺水,溺水者在溺水时不要惊慌,不要将手上举或挣扎,以免使身体下沉,应迅速将头后仰,口向上,尽量使口鼻露出水面,进行呼吸。将溺水者救出后立即清除其口鼻中泥沙污物,将舌拉出,保持呼吸道通畅。将溺水者俯卧,头低,腹垫高,压其背部排出肺、胃内积水。